Fitness & Health

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Hakuna Matata Nachtisch Smoothie

Heute habe ich einen richtig leckeren Wohlfühl-Smoothie für euch, der einem das Gefühl gibt sich eine Nascherei zu gönnen aber ganz ohne Reue. Simple und beinahe puristisch besteht der Smoothie nur aus 4 Zutaten und eignet sich zudem auch noch super als Basis für einen Chia-Pudding.   Read more…

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Die Eat-Train-Love Challenge – Fazit zum Januar

Heute möchte ich auf den Januar zurückblicken und ein Fazit unter Monat 1 der Eat-Train-Love Challenge geben. Ursprünglich hatte ich am Monatsanfang einen Beitrag dazu angefangen, aber dann wollte WordPress nicht und ich hatte keinen Nerv nach einer Lösung zu suchen. Daher fasse ich nochmal kurz zusammen, worum es bei der Eat Train Love Challenge geht: […] Read more…

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Jillian Michaels Body Revolution – Ignite

In meinem Vorsätzen zum Thema #Fitdurch2015 habe ich es ja angekündigt, dass ich wieder mit Jillian durchstarten will, nachdem ich mit meinen Shred Ergebnissen so zufrieden war.  Schon im letzten Jahr bin ich auf ihr Programm Body Revolution aufmerksam geworden und wollte es unbedingt haben. Body Revolution ist ein auf 3 Monate ausgelegtes Programm unterteilt in 3 […] Read more…

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What´s up with Jillian?

Da ich aktuell selten dazu komme euch Produkte vorzustellen, oder Dinge von meiner To-Do- Liste zu streichen,  dachte ich mir ich schreibe einfach mal über die Dinge, die mich aktuell beschäftigen. Wie zum Beispiel Jillian Michaels Fitnessprogramme.  Read more…